Glutathione, feem ntau haailed raws li lub cev tus tswv antioxidant, tau txais kev mloog tseem ceeb hauv lub ntiaj teb ntxiv, suav nrogzoo tshaj plaws glutathione txhajCov. Raws li ntau cov neeg nrhiav los txhawb lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo, cov lus nug ntawm qhov zoo tshaj plaws hauv kev pabcuam tau ua ib qho tseem ceeb. Hauv cov phau ntawv qhia no, peb yuav tshawb txog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab pab koj nkag siab yuav ua li cas xaiv txoj cai kev xav rau koj cov kev xav tau.
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Bioavailability: Nrhiav txoj cai tshuav
Thaum nws los txog rau glutathione ntxiv, bioavailability yog qhov tseem ceeb heev los xav txog. Cov concentration ntawm glutathione nyob rau hauv kev ntxiv tsis tau correlate nrog ntau npaum li cas koj lub cev tuaj yeem siv tau. Qhov no yog vim li cas nrhiav txoj cai tshuav nyiaj yog qhov tseem ceeb rau kev ua kom tau cov txiaj ntsig ntawm glutathione ntxiv.
Kev sib tw ntawm qhov ncauj glutathione kev nqus
Qhov ncauj glutathione cov tshuaj xyuas lub ntsej muag zoo nkauj: lub plab zom mov. Tib neeg lub plab yog tsim kom tawg cov protein, suav nrog glutathione, mus rau hauv lawv cov amino acids. Qhov no txhais tau tias ib feem loj ntawm lub glutathione koj haus yuav tsum tsis ncav cuag koj cov hlab ntshav kom zoo. Raws li qhov tshwm sim, ntau dua ntawm lub qhov ncauj glutathione tshuaj yuav tsis tsim nyog ua rau cov txiaj ntsig zoo dua.
Txhawm rau hais txog qhov teeb meem no, qee cov tuam ntxhab tau tsim kho cov qauv ua kom zoo uas tsom kom txhim kho glutathione kev nqus. Cov no suav nrog:
Liposomal glutathione:Encapsulated nyob rau hauv me me rog npuas los tiv thaiv nws los ntawm zom cov enzymes
Acetylated Glutathione:Ib daim ntawv hloov kho uas yuav tiv taus kev puas tsuaj rau hauv kev zom zaub mov
Subletual Glutathione:Tsim los nqus tau ncaj qha los ntawm cov ntaub so ntswg hauv qab tus nplaig
Thaum xav txog qhov kev pom zoo rau cov kev xav tau zoo rau cov tshuaj glutathione, nws yog qhov tseem ceeb rau kev coj mus rau daim foos thiab kev xa khoom, vim tias cov no tuaj yeem cuam tshuam dab tsi bioavailability.
Lub luag haujlwm ntawm precursors hauv glutathione ntau lawm
Lwm txoj hauv kev kom ua kom tau zoo qib glutathione yog kom tsom rau cov thawj coj ua ntej tias koj lub cev tuaj yeem siv los tsim cov glutathione ib txwm muaj. Cov tshuaj yuav muaj n-acetylcalyseine (NAC), alpha-lipoic acid, lossis whey protein tuaj yeem muab cov khoom lag luam hauv glutathese. Muaj qee kis, ib qho kev sib luag ntawm cov ntsiab lus glutathione ua ke nrog cov ua ntej no yuav ua tau zoo dua li lub siab glutathionion ntxiv ib leeg.
Cov xwm txheej thiab kev noj qab haus huv hauv kev txiav txim siab zoo
Cov zoo tshaj plaws glutathione confration rau cov tshuaj noj khoom haus tau sib txawv heev nyob ntawm ib tus neeg lub hnub nyoog thiab tag nrho kev noj qab haus huv, xws li thaum sivzoo tshaj plaws glutathione txhajCov. Thaum peb muaj hnub nyoog, peb lub cev 'glutathione ntau lawm tsis kam, uas yuav xav tau cov koob tshuaj ntxiv kom ua tiav cov kev xav tau.
Cov kev txiav txim siab hnub nyoog muaj feem xyuam
Rau cov neeg hluas uas tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv, txo qis ntawm glutathione tej zaum yuav txaus los txhawb txhua qhov zoo. Txawm li cas los xij, raws li peb sau hnub nyoog nruab nrab thiab dhau mus, peb cov glutathione xav tau kev nce ntxiv. Qee cov kev tshawb fawb qhia tau tias cov neeg laus tshaj 45 lub hlis twg los tau txais txiaj ntsig los ntawm cov kev ntxhov siab oxidatione thiab txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm cev.
Kev Noj Qab Haus Huv thiab Glutathione Yuav Tsum
Qee yam kev noj qab haus huv kuj yuav cuam tshuam rau cov qib siab glutathione convenation hauv kev pab. Cov tib neeg nrog cov kab mob mus rau lwm tus, nws txoj kev kho mob autoimmune, lossis cov kev kho mob uas tab tom ua rau cov tshuaj lom neeg) yuav xav tau koob tshuaj. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseem ceeb rau kev sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej pib muaj lub ntsej muag muaj txiaj ntsig zoo, tshwj xeeb yog tias koj muaj kev noj qab haus huv ua ntej.
Qee qhov kev noj qab haus huv uas yuav lav txog kev ua kom muaj txiaj ntsig zoo dua muaj xws li:
Mob siab Kab Mob
Mob nkees nkees syndrome
Neurodegenerative
Mob ntsws
Kab mob plawv
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias thaum glutathione ntxiv yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov mob no, nws yuav tsum tsis hloov kho cov kev kho mob sib kho. Yuav tsum ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob ib txwm txiav txim siab tshaj plaws kom tsim nyog tshaj plaws rau koj cov kev xav tau tshwj xeeb.
Kev tshawb nrhiav-rov qab ntau rau cov txiaj ntsig tshwj xeeb
Raws li kev txaus siab hauv glutathione ntxiv tau zus, yog li muaj lub cev tshawb fawb tshuaj xyuas nws cov cuam tshuam ntawm ntau lub siab. Thaum xav tau cov kev tshawb fawb ntxiv los tsim cov txheej txheem tseeb, qee cov kev tshawb fawb-rov qab cov kev cog lus tau qhia cov lus cog tseg rau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tshwj xeeb.
Daim tawv nqaij thiab qhov tsos
Glutathione tau muaj cov muaj kev muaj zog rau nws cov peev xwm ntawm daim tawv nqaij tawv nqaij thiab kev tawm tsam kev ua kom laus. Qee qhov kev tshawb fawb tau tshawb xyuas kev siv lub qhov ncauj siv cov laj thawj rau cov laj thawj no. Kev kawm 2012 Kev Kawm Ntawv Tshaj Tawm hauv cov ntawv xov xwm thiab Aesthetic Dermatology pom tias muaj cov tawv nqaij zoo nkauj ntawm cov tawv nqaij kom pom tseeb rau qee tus neeg tuaj koom.
Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev siv lub glutathione rau kev txiav nyiaj tawv nqaij yog qhov tsis txaus siab los ntawm kev tswj hwm lub cev hauv ntau lub teb chaws. Ib qho ntxiv, kev nyab xeeb ntev thiab ua tau zoo ntawm kev siv glutathione rau lub hom phiaj no tsis tau tsim.
Kev ua kis las thiab rov qab
Cov neeg ncaws pob thiab cov neeg nyiam ua yeeb yam tau pom zoo rau nws lub peev xwm los txhim kho kev ua tau zoo thiab txo kev ntxhov siab oxidative uas cuam tshuam nrog kev tawm dag zog oxidative uas cuam tshuam nrog kev tawm dag zog oxidation thiabzoo tshaj plaws glutathione txhajCov. Kev tshawb fawb 2015 xyoo 2015 ntawm cov neeg ua si thoob ntiaj teb ntawm kev ua si lom zem rau 4 lub lis piam zoo dua thiab txo cov leeg nqaij hauv cov kis las.
Thaum cov txiaj ntsig no yog cog lus, xav tau kev tshawb fawb ntau dua los txiav txim siab cov kev ua tau zoo rau kev ua kis las thiab kev ua yeeb yam.
Mob siab thiab detoxification
Glutathione plays ib qho tseem ceeb lub luag haujlwm hauv daim siab muaj nuj nqi thiab cov txheej txheem detoxification. Qee cov kev tshawb fawb tau tshawb txog kev siv ntawm glutathione tshuaj pab txhawb rau daim siab mob hauv ntau yam kev mob. Ib qho kev kawm 2017 tau tshaj tawm hauv BMC Gastroenterology pom tias lub tswv yim glutathione ntawm ib qho koob tshuaj rau daim siab ua haujlwm ntsuas hauv cov neeg mob siab tsis muaj rog.
Thaum lub sij hawm txhim kho glutathione kev tswj hwm yog feem ntau tshwj tseg rau chaw kho mob, qee qhov ncauj glutathione cov txiaj ntsig zoo sib xws. Txawm li cas los xij, qhov kev pom zoo ntawm cov ntsiab lus rau qhov ncauj glutathione tshuaj pab txhawb lub siab mob yuav sib txawv raws li cov xwm txheej thiab cov neeg muaj feem cuam tshuam.
Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv
Glutathione paub tau ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tiv thaiv kab mob, thiab qee qhov kev tshawb fawb tau tshawb nrhiav nws lub peev xwm los txhim kho kev tiv thaiv kab mob. Kev tshawb fawb 2015 xyoo 2015 ntawm kev noj haus hauv European pom tias kev txhaj tshuaj txhua hnub hauv cov neeg laus hauv qab noj haus, qhia txog cov nyhuv muaj zog.
Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv los txiav txim siab cov kev pom zoo rau kev tiv thaiv kab mob sib txawv thiab kev noj qab haus huv.
Kev Noj Qab Haus Huv Neurological
Qee cov kws tshawb nrhiav tau tshawb xyuas lub peev xwm ntawm glutathione ntxiv los txhawb kev noj qab haus huv neurological, tshwj xeeb hauv kev ntxhov siab thiab mob oxidative. Ib qho kev kawm 2017 tau luam tawm hauv cov ntawv xov xwm kev tawm tsam tshawb nrhiav kev siv cov tshuaj tiv thaiv kev ua phem rau cov neeg mob Parkinson tus kab mob. Txoj kev tshawb no tau siv lub zog siv 300 mg ntawm glutathione muab peb zaug ib hnub thiab pom qee qhov kev txhim kho hauv lub cev muaj zog.
Thaum txoj kev kawm no siv ib txoj kev xa khoom tshwj xeeb, nws tau hais txog qhov peev xwm rau glutathione ntxiv rau kev noj qab haus huv neurological. Txawm li cas los xij, ntau cov kev tshawb fawb xav tau los txiav txim siab qhov kev pom zoo tshaj plaws thiab cov kev xa tawm rau ntau yam kev mob neurological. Txhawm rau kom ntseeg tau qhov ua tau zoo ntawm glutathione txhaj rau kev txhawb nqa neurological, koj yuav tsum xav txog cov khoom tsim, tswj tau zoo, thiab muag lub koob npe ua ntej txiav txim siabyuav glutathione txhaj online.
Kev Noj Qab Haus Huv Kev Noj Qab Haus Huv
Glutathione antioxidant thaj chaw muaj cov kws tshawb fawb LED tshawb xyuas nws cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv plawv. Kev tshawb fawb 2018 xyoo 2018 hauv kev tshawb fawb txog kev kho mob hauv chaw kho mob rau cov neeg mob endothelial. Txoj kev tshawb no tau siv cov koob tshuaj txhua hnub ntawm 1,000 mg ntawm glutathione rau 4 lub lis piam thiab pom kev txhim kho hauv endothelial muaj nuj nqi.
Thaum cov txiaj ntsig no yog cog lus, xav tau kev tshawb fawb ntxiv los tsim cov qib siab glutathione kev txhawb nqa kev noj qab haus huv rau txoj kev noj qab haus huv
Kev noj qab haus huv
Glutathione tau kawm rau nws cov peev xwm los txhawb kev ua haujlwm ua rau kev mob ua pa, tshwj xeeb hauv cov xwm txheej uas muaj kev ntxhov siab thiab oxidative. Qee qhov kev tshawb fawb tau tshawb pom kev siv nqus tau cov pa ua pa nrog cov neeg mob lub plab zom zaws (CopDonary) thiab cystic fibrosis. Kev tshawb fawb 2015 xyoo 2015 thiab pom cov tshuaj kho mob ob zaug thiab pom muaj kev txhim kho hauv lub ntsws hauv lub ntsws hauv cov neeg mob cystic fibrosis.
Thaum nqus tau lub glutathione feem ntau yog tswj hwm nyob rau hauv kev saib xyuas kev kho mob, qee qhov ncauj glutathione cov txiaj ntsig zoo sib xws. Txawm li cas los xij, qhov kev pom zoo ntawm kev pom zoo rau qhov ncauj glutathione pab txhawb kev ua pa yuav txawv nyob ntawm qhov xwm txheej thiab cov yam ntxwv tshwj xeeb.
Fertility thiab Custom Kho Mob Noj Qab Haus Huv
Qee qhov kev tshawb fawb tau tshawb nrhiav lub peev xwm ntawm glutathione ntxiv los txhawb kev noj qab haus huv thiab kev ua me nyuam. Kev tshawb nrhiav xyoo 2016 xyoo 2016 nyob rau hauv phau ntawv Joury tshawb nrhiav cov teebmeem ntawm cov phev zoo hauv cov txiv neej nrog varicocele-txuam-txuam nrog kev muaj menyuam. Txoj kev tshawb no tau siv cov koob tshuaj txhua hnub ntawm 600 mg ntawm glutathione rau 2 lub hlis thiab pom kev txhim kho hauv cov phev zoo hauv cov phev zoo.
Thaum cov txiaj ntsig txhawb nqa, xav paub ntau ntxiv los txiav txim siab rau kev ua kom muaj kev noj qab haus huv ntawm cov txiv neej thiab poj niam.
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Hauv kev txiav txim siab, txiav txim siab cov zoo glutathione concentration rau cov kev pab cuam yog qhov ua tau zoo, suav nrog tus neeg lub hnub nyoog, thiab cov hom phiaj kev noj qab haus huv. Thaum kev tshawb fawb tau muab qee cov kev pom rau qee qhov kev pab cuam zoo rau qee qhov kev pab cuam, nws yog qhov tsim nyog thaum nws los txog rau cov glutathione exteremente.
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Ntawv Sawv cev
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